「カッコよかった」って
雨が降る前に走った昨日の記録。
最近はとりあえず走ってます。
現場維持。体力向上。
子どもの習い事で一緒のママさんから
「ヒョロさん、こないだ朝走ってるの見た！
カッコよかったー！そんで速いし！」
とのお言葉をいただきました。
いえ、そんな大したことは…
まあ歩いてる人よりは速いと思いますけども…
聞けばそのママさんも1ヶ月ほど走ったことがあるそうな。
「でも、ヒザが痛くなってやめちゃったの〜」
よくよく聞けば、いきなり走ったそうなので、そりゃダメだろうと。
また走りたくなったらご一緒に！
さて、今週末は我が町でハーフマラソン大会があります。
私は応援ですが、夫や子どもの先生やコーチ…いろんな方が走られるので楽しみです。
応援ボード、これからもう少し作ります。
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抜かされたー！
最近なんかバタバタしていて更新少なめなのですが、週2を目標に走っております。
ブログを書かれている方は走るのが日課になっていたり、月100キロなんて当たり前！くらいの志の高い方が多いので、マイペースな私もさすがにちょっぴり気後れしながら書いてます。
いや！
でも！！
きっと私みたいな「ぼちぼちランナー」も実は多いはず…なので、細く長く続けてまいります。
で、本日もいつものコース。
いつものコース、私が走っている時間は、子どもを送り出した後にウォーキングしている私世代のお母ちゃんが多くて、走っている人は2.3人すれ違う程度なんです。
…なんですが、今日は似た感じの女性に抜かされました！
その時、私もキロ5分半くらいで走っていたので「おお！この方はまさにランナーだ！」
と思うのと同時に「ひゃー速い〜追いつけない〜」とちょっとテンション下がりました(´Д` )
その後、1キロ行かないうちにランニングコース外れて行かれたのでラストスパート中だったのかなあ。
今度は追いかけてみようかしら…(￣▽￣)
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今ごろ思い出す神戸マラソン
今日は仕事がオフだったので、朝からひとっ走り。
「3キロまで頑張って、1キロ休憩して、また残り頑張ろう」という計画で走ったのですが、数字だけ見てるとそんなに差もないような。後半坂を下って、上ったのがよく分かりますね(^^;)
それでもトータルするとわたし的にはなかなかいいペースで走れたのでよかったです。
そんな中、忘れた頃に神戸マラソンの完走証プリントアウトサービスが始まりました。
自分で刷れってことなんですけどね。
いったいどんな紙に刷ればいいのか…
多分私は印刷せずに終わりますけどね。
で、こんなデータが載っていました。
5キロごとのラップタイムのグラフですってよ。
うわー恥ずかしいorz
数字ぼやけてますけど25キロからガタ落ち。分かりやすい！
今思い返すと、30キロの手前で、空いてるからとそんなに行きたくもないのになんとなくトイレに寄って、しばらく立ち止まったのがかなり響いた気がします。
次に生かそう！
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再開してますよ！
おとといの話ですけど(^^;)
久々に走りました。
4キロを30分弱かけて、ゆーっくりと。
もうどこも痛くないです。
学生時代に膝を痛めていて、多分じん帯が伸びてるのかなあ。
寝返り打ち損ねてちょっとひねっただけで膝の関節がおかしくなることがあります。
アレなんなんですかね？ずれるというかなんというか・・・激痛が走って動けなくなります。
ランニングの時も気をつけていますが、斜めに動かすことはまあないので大丈夫かな。
ご近所さんと話をしていると、「走りたいけど腰が悪くて」とか「膝が痛くなるから走れない」なんていう話も聞くので、そういうことなく走れているのは幸せなことですね。
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福知山雑感(主に子連れ応援目線)その２（完）
昨日の記事の続きです。runrunma-ma.hatenablog.com
えーと、話は前後しますが、上の子が出たファンラン３キロ。
列は少し分けられたようですが、大人に中学生、親子ペアランも一緒くたにスタート。
スタートとゴールの位置は違うものの、約３周の周回コース。
２周目くらいには周回遅れも出だして、もう何が何だか・・・だけど鉢巻き姿の中学生からほっぺを赤くして走る小さい子までみんな一生懸命で、私も楽しく声援を送りました。
上の子は、１．５キロは何度か経験があるものの３キロは初めて。
ちゃんと走れるのか心配でしたが、歩かずに完走出来て満足気でした＾＾
このレースの後、またおしるこやらをいただき、ちょこっと食べ物を買って再びキッズスペースで時間をつぶし、、、そろそろ夫のゴールが近づいてきたので移動。
福知山のコースは最後が坂なんです。
スタートで下った坂をゴールに向かって上るというね・・・
なので、せめて坂の中ほどまで下って応援しようと思っていたのに、そう、ここでも子どもたちが歩くのを面倒くさがり「ええやんここで・・・」って( ；∀；)
結局坂を上り切ったあたりで観戦することに。
私もマラソン観戦は何度もしていますが、ゴール地点で見るのは初めて。
ああ、足痛そう・・・私も３日前こんなんなってたー！！と懐かしく振り返りつつ見ておりました。
そして何人かはいらっしゃるんですよ、もらったばかりの神戸マラソンＴシャツを着て走っている方が！！ホントすごいです・・・私まだ走れる状態じゃなかったですからね。。。
最初は無言だった子どもたちも少しずつ声が出てきていい感じ♪
「おじさんが手ェ振ってくれた♡」とうれしそう。
そうこうしているうちに夫が帰ってきた。
そして何か言ってる。
聞き返したら
「ゴールどこ？」
って・・・・・・( ﾟДﾟ)
そこの角曲がったらすぐだよ。
コース図くらい見とけよ！！
さて、夫は前半こそサブ４ペースでしたが３０キロあたりからずるずると落ちて結局４時間半ほどでゴール。後で聞いたら「足がつりかかって、足は持ち直したけど心が折れた」のだそうです。
そらろくに練習もしないで走ったらそうなるよね・・・
そして帰りもやっぱり渋滞です。
駐車場出るのにひと苦労。私が運転するつもりだったけれど、譲りすぎていつまでも出られない恐れを感じたので、結局走り終えたばかりの夫に運転してもらいました(-_-;)
そんなこんなの福知山。
制限時間は６時間と優しい長さですが、場所柄もあってか硬派なランナーが多いなという印象でした。
来年行くなら電車で行きます、たぶん・・・。
おしまい。
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福知山雑感(主に子連れ応援目線)その1
昨日の福知山、めちゃ寒かったです(ﾉД`)
ダウン着ていけばよかったと思いました。
さらに、「なんとか曇り」と思ってたのに、非情の雨。
午後からは傘がないとダメなくらい降り続いてました。ランナーの皆様本当に辛かったと思います。
我が家から福知山までは車で1時間ほど。受け付けは9時までなので、普通に家を出ればいい・・・ところなんですが、車だとね・・・
届いた案内によると「ピーク時はインターから会場まで4時間かかり、スタートに間に合わない場合が」って(ﾟДﾟ;)
7時半ごろに会場近くにたどり着いたのですが、すでに渋滞は始まっていて、駐車するまでに40分くらいかかりました。
指定された河川敷の駐車場から受付のある体育館まで徒歩20分。
私がひそかに楽しみにしているStePのセールでお買い物したみなさんが続々と戻ってきます！！
みなさんはよから来てお買物されたのですね。ああ、私も早く買い物したい…！！
スタスタ歩きたいところですが、我々の傍らには小学生と幼稚園児が。あーあ…。
なんだかんだで会場に着き、エントリーも着替えもいらない私は下の子を連れてセール会場直行。
一足アシックス履いてみたいなーと思ったのですが、何足か試着するも…どうもしっくり来ない(´･ω･`)
結局、今履いてるウェーブライダーをイロチ買いしました♪
1足目の半分くらいのお値段(7000円！)で買えて大満足。
子どもサイズもあったし、ウェアやグッズも大放出してました。
欲しいものはいろいろありましたが、今季は時計も買ってるし、ガマンガマン。
応援バスも出ているのですが、上の子がファンランに出るのでパス。
夫の出発を見送った後、しばし待機です。
ファンランの会場を下見に行き、あまりの寒さにソッコー戻ってきたら豚汁やカップしるこの無料配布が始まっていました。あったまったわ〜♡
で、移動途中スポンサーさまが箱ティッシュ配ってたのですかさずいただく。
しかも「カシミヤ」ですってよ、オクサマ！
我が家はいつもPB商品です(T ^ T)
そして向かった先はキッズスペース。
武道場を開放しているというのでどんなもんかと行ってみたら…
こんな風船遊びスペースの他に、お絵かき&塗り絵コーナー、パズルやブロック遊びコーナーがあり、周りの観覧席は荷物置き。飲食もOKで助かりました。
授乳室もあったし、とってもいい感じ！
うちの子たちも「もうちょっと遊びたい」言うてました。
…なんか長くなってきたので今日はこの辺で。
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