初・30キロ！
コーチから「30キロはやっといた方がいいよ！」と言われたので、真面目な私はさっそく走ってきました！
おととい20キロ走ったばっかりやなとは思ったのですが、来週時間あるか分からないし、再来週だと直前やし、ということで。
で、30キロ、3時間34分5秒でした。
キロ7分8秒ペース。
24キロからガクッと足にきました。
体は平気なんやけど、足が痛い。
最後の方はお尻の上の方まで張ってきて、信号で歩いたら最後、もう動かない…。
残り4キロ辺りからは走ったり歩いたり。
辺りもすっかり暗くなっていてツラかったなあ。最後は意地で「30」目指しました。
でもまあ、体を動かすことに意義があるということで！
実は今回、ガーミンの充電を忘れていて、8キロくらいで電池切れ。そこからはペースのチェックがあまり出来なかったんですよ。
その割にはそこそこペース守って走れていたみたいです。ヨカッタ。
「やった方がいい」と言われる30キロ走、なんとか出来ていい経験になりました。
あと3週間。
気負わずに頑張ります。
↓励みになります。ランキング参加中です。
