10キロ行ってきた
いつものコースを走るつもりだった本日。
昨夜遅くに仕事が1件キャンセルになって時間ができたので、いつものコースから外れて川沿いに下り、10キロ走ってきました。
1時間切れるかな〜と思っていたのですが…
orz
言い訳すると、ちょっと時間も長いしと音楽聞いてたのよね。
イヤホンが気になって気になってね…ちゃんとしたやつほしいと思いつつ、ちゃんとしたやつはお値段もそれなりやから、
なかなかね…
あとね、坂と階段がね…
コース選びから間違ったよね…
久しぶりにちょっと足が負担を感じている気がします。
ストレッチちゃんとやっとこー。
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大人だって、ほめられるとうれしい
冬休みもそろそろ終わりです。
上の子はひとりで習い事に行くこともあり、幼稚園児を一人で留守番させるわけにはいかないので、冬休み中は私もバイトのシフトを減らしております。
先日は出しそびれた年賀状を出してから、上の子の習い事の見学に…と思い、下の子に「お母さん走って行くけど、自転車乗る？」と尋ねたら「走りたい！」と(-｡-;
約2キロの道のり。スタートダッシュは快調だったものの、500メートルほどのところで「しんどい」と歩きに。想定内ですが。
でもまあ、走ったり歩いたりを繰り返して無事到着。
でも、私はもちろん消化不良だったので、上の子の帰宅後、2人でお留守番してもらって走ってきました。
松の内ギリギリで、やっと走り初め！
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この週末は学校でイベントがあり、私が勝手に？ラン友認定している上の子の元担任と久々にお話ししてきました。
「先生、今度どこ走るんですか？」
「いやー…東京外れたんで、しばらく予定ないですね」
「そうなんですか」
「こないだ(神戸)5時間台で走られたんでしょ？」
「内臓ヤラレました」
「でも初マラソンですごいですよ！神戸はしんどいですよ」
そ、そう？すごい⁇
さすが先生、褒め上手^ ^
そしてお世辞も真に受けて喜べるのが私のいいところ。
また頑張ろう！
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このネーミングは・・・アリなん？
うちの子が毎年走っているこの大会、今年もエントリーしました。
その名も・・・「みっきぃふれあいマラソン」。
・・・狙ってますよね？
みっきぃって・・・ギリギリセーフちゃう？( ´∀｀ )
この大会、小学生は学年・男女別の１・５キロのレースがあります。
初めて参加した年は同い年のいとこと。
しかし、いとこは完走証をもらいそびれ、「もらえなかった」と勘違いして号泣（その後取りに行きました）。
だけど走るのは苦手らしく、「もう二度と出ない」とのことで翌年は学校のお友だちと。
今年はまた別のお友だちが参加しそうです。
大人も５キロや１０キロの部があり、私も走りたかったのですが、この日は夫が同じ日に開催の篠山ＡＢＣマラソン関係で仕事。
私一人で子どもたちの面倒も見なければなりません。
上の子に「３０分くらい（下の子と）2人で待っててくれへん？」と聞いたんですが、さすがに不安らしいです。
なので・・・下の子とファミリーの部、１．１キロ楽しく走りまーす。
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サイズの悩み
あけましておめでとうございます。
まだ走ってません。(^^;)
お正月は私と夫、双方の実家で過ごしました。
早朝にEテレ「フックブックロー」のケッサクくんでおなじみの谷本賢一郎さんのミニライブがあることを知って見に行き。
午後は近所のショッピングセンターに平野ノラが来ると知って駆けつけ。
「シモシモ〜〜？」
・・・なんて充実したお正月！！
走ってないけど！！！
実家近くのアウトレットにも行ってきました。
前は子どもや自分の服を見るばかりでしたが、この頃はまずスポーツブランドの店に。
前はたまにしか走らなかったので、ウエアも各種一枚ずつだったのですが、週2-3走ってていつも同じ格好だと・・・ねえ。ちょいちょいすれ違う人に「また？」と思われるのも・・・あ、誰も見てないって⁈(´Д` )
で、いつも頭を悩ませるのがサイズ。
ＬかＭか。
ワタシ、身長163センチなんです。
アンダーアーマーのサイズ表はこんな感じになってます。
胸はない(断言)のでＭでもよさそう。
（あ、でもね、スポブラは胸がなくてもＬなんです。アンダーバストはそこそこあるのでＬでもキツイ・・・）
夫も「大きいと袖もガバガバして走りにくい」と言うのだけど、このところ巷の流行はオーバーサイズだし、やっぱり丈はLのほうがしっくりくる。
2回ずつ試着して、結局今回はL購入。
まあいろいろ試してみるしかないわな・・・。
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今年はお疲れさまでしたー！
大晦日の今日。
私は昼過ぎまでバイト。
朝めっちゃ寒かったし、今日は走るのやめとくか…と思っていたのですが、帰る頃にはとってもいいお天気になっていたので、帰宅するやせっせと掃除中の夫に「走り納め行こか！」と声をかけ、昼食もろくに食べずにちょいと走ってきました。
夫と一緒のわりには速くなかったなー…
というか、このくらいが今の私の精一杯なのでしょう。
とことん自分に甘く走っていた私が、神戸マラソンを走れることになって慌てて練習を始めてから約半年。
初めてのフルマラソンは本当に辛かったけれど、今は「また走りたいな」と思っています。
ブログを書いているランナーの方は速い方が多いし、ためになることをたくさん書かれているのでこんな私が何を？と少々気後れしていますが、これからも自分の記録のためと、もしかしたらどこかの亀速ランナーさんの参考になるかしらと思いつつ書いていこうと思います。
みなさまからのコメントやポチもとてもうれしかったです。
細く長く頑張りますので、今後ともよろしくお願いします。
ではではよいお年を〜。
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走り納め？かもかも？
わが町は小雪のちらついた今朝。
「このままではホンマに〝冬休み〟になってしまう(ｰ ｰ;)」
ということで、本日子どもたちがお友達のおうちに行ってしまったのをいいことに走ってきました。
実に10日ぶりです。
なので、軽く走るつもりだったのですが…
うわー…頑張ったね…
ワタシにしてはね…
おかげさまで5キロPB更新ですってよ。
26分06秒。
明日筋肉痛かも。
今日はペースはあまり気にせず、心拍数をチラ見していたのですが、途中「179」見たときは「私死ぬの？」と思いました。
最大心拍数、「220-年齢」でしょ？
ワタシ、アラフォーなので…ねえ。
マラソン前はとにかくペースを守って距離を伸ばそうとゆっくりだったので、心拍数もせいぜい140台だったんですよね。
死なない程度に頑張ります。
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