10キロ行ってきた
いつものコースを走るつもりだった本日。
昨夜遅くに仕事が1件キャンセルになって時間ができたので、いつものコースから外れて川沿いに下り、10キロ走ってきました。
1時間切れるかな〜と思っていたのですが…
orz
言い訳すると、ちょっと時間も長いしと音楽聞いてたのよね。
イヤホンが気になって気になってね…ちゃんとしたやつほしいと思いつつ、ちゃんとしたやつはお値段もそれなりやから、
なかなかね…
あとね、坂と階段がね…
コース選びから間違ったよね…
久しぶりにちょっと足が負担を感じている気がします。
ストレッチちゃんとやっとこー。
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