やれば出来る子なんです
今日はコーチと走ってきました。
待ち合わせてから「どうする?10キロか15キロか…」と聞かれ、せっかくなので15キロコースを選択。
前に怖くて踏み込めなかった、コーチオススメの歩道のない道のところに。
道中、子どもの習い事やPTAの話。
さらにマラソンのアドバイスもたくさんいただきました(^.^)
一番「!」と思ったのは、
「しんどい時は沿道の人に話しかけろ」
というアドバイス。
向こうに何も言われなくても「ありがとう!」と声をかけたり、
応援ボードにツッコミを入れるのだそう。
何か話をすると、息を吐くからしっかり呼吸ができるのだと。
そんなことを繰り返していると、横を走っている人とトークが始まったりするとか・・・
「もう二度と会わへん人やし、大丈夫♪」って・・・
ちょっと関西人っぽい発想でしょうかね(^^;)
私もオバチャン力発揮して頑張りたいと思います。
そうこうして走った結果がコレ。
15キロ、6分切りで走ってました。もちろん過去最高記録。
コーチからも「初心者でこれだけ走れたら十分!」とのお言葉をいただきました。
私、スゴイ・・・
意外と走れるやん・・・
普段いかに自分を甘やかしているかよく分かりました。
しかし、ガーミンさんによるリカバリータイムは70時間超えてました。
とりあえず明日あさっては予定もあって走れないし、ちょっとゆっくりしまーす。
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