今日はなんと！
「走るのは無理やけど付き合うわ〜。運動不足やし」と友だちが自転車で伴走してくれました(^o^)
前に私が走ったコースを知って、ちょっと行ってみたいと思ったそうです。
キロ7分半〜8分のペースで、14.5キロ。
おしゃべりしながら、さらに途中でベーカリーのカフェコーナーで休憩も入れての楽しいひと時になりました。
「しゃべりながら走れるなんてすごい」とお友だちは言っていましたが、しっかり買ってきたTarzanにもLSDのペースは「会話しながら走れるスピード」って書いてたし〜、とってもいい練習が出来たと思います。
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