台風一過。
青空にはならなかったけれど、逆に走りやすい気温。
仕事の前に1キロ×3本の予定だったのですが、家事に手間取ったので予定変更。
いつものコースを、少しペース上げて走ってみることにしました。
最初の1キロは突っ込んで、そのあとはまあ普通にちょっとがんばった感じ。
で、結果がコレ。
5キロ28分56秒。PBを1分ちょい縮めました。
いいんじゃないでしょうか。
いつも走っている7キロのコースもPB更新。うれしい〜！
少し前まで50分ほど掛かってましたから。
明日は1日バイト。ヒマな時間に筋トレしておきます。
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